MON KIT PLAN B
Le PACK – Dompter mon anxiété pour t'offrir des solutions.
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Un Pack complet avec des solutions pratiques et accessibles.
Des avantages
CE QUE CONTIENT CE PACK !
Ton Ebook
🧠 Tu comprends enfin ton anxiété !
1 Video
🌬️ Tu apprends à calmer ton mental grâce à ton corps.
2 audios
🎧 Tu apaises tes émotions en profondeur
Accessible dès l’achat
🌿 Tu avances à ton rythme, en autonomie
Le chemin est difficile mais pas impossible !
📖 Un ebook de plus de 40 pages avec des outils concrets et des exercices faciles à mettre en place pour mieux comprendre et gérer l’anxiété au quotidien de manière autonome.
Présentation
1. Introduction à l'Anxiété : comprendre
2. Types de Troubles Anxieux
3. Causes de l’Anxiété
4. Comprendre pour mieux agir
5. Techniques de Gestion de l’Anxiété
6. Quand demander de l’aide
7. Témoignages, des exemples
8. approches complémentaires (+tips)
9. Des solutions proposées
🎥 Une vidéo découverte de sophrologie (20mn) avec 2 exercices de relaxation dynamique, une méthode douce et accessible pour retrouver rapidement un état de calme et d’équilibre.
🎧 Deux audios relaxants pour te guider vers une détente profonde, à écouter quand tu en ressents le besoin.
Sur le chemin tout reste possible !
TARIF PROMO
39€ 29€
39€ 29€
Une approche claire, concrète pour comprendre et commencer à reprendre le contrôle.
Tu découvres comment réguler ton système nerveux et apaiser les tensions dès le départ.
Des moments de détente que tu peux refaire à volonté, quand tu sens que tout devient trop lourd.
Un pack complet avec des méthodes douces et durables pour retrouver stabilité et sérénité émotionnelle.