MON KIT PLAN B
Le PACK – "Dompter mon stress" est ton allié pour retrouver calme et commencer à apprivoiser ton stress !
Ce pack complet propose une approche globale avec des ressources pratiques, accessibles où et quand tu as besoin.
Des avantages
QUE CONTIENT CE PACK ?
Ton Ebook
🧘♀️ Tu retrouves de la clarté mentale
1 Video
🌬️ Tu apprends à relâcher la pression
2 audios
🎧 Tu apaises ton corps et ton mental en profondeur
Accessible dès l’achat
🌿 Tu pratiques à ton rythme, sans pression
📖 Un ebook (40 pages)
Rempli de conseils, d’outils et d’exercices pour comprendre, évaluer et réduire le stress.
Un guide étape par étape pour réussir à évoluer vers un quotidien plus serein.Présentation :
1 : Qu'est-ce que le stress ?
2 : Les effets néfastes du stress sur notre corps et notre esprit
3 : La quête de solutions pour gérer le stress
4 : La sophrologie : Une solution puissante pour réduire le stress
5 : Approches complémentaires pour une gestion optimale du stress
6 : Créer une routine anti-stress efficace
7 : Inspirations & informations
🎥 Une vidéo exclusive
Avec 2 exercices de Relaxation dynamique pour découvrir la sophrologie et ses bienfaits, une méthode simple et efficace pour retrouver l’équilibre.🎧 2 audios relaxants
Pour vous accompagner dans des séances de détente guidée, à écouter à tout moment de la journée.
Ralentis. Respire. Reviens à toi.
TARIF PROMO
39€ - 29€
39€ 29€
Des gestes concrets pour apaiser ton système nerveux en quelques minutes.
Tu gagnes en lucidité et en stabilité dans ton quotidien.
Des temps de pause que tu peux t’offrir à tout moment de la journée.
Une approche simple et durable pour retrouver sérénité et vitalité.